Психологи Областного центра реабилитации инвалидов разработали новую программу занятий. Проанализировав свой богатый опыт и пожелания клиентов, они пришли к выводу, что пора запускать «Психологический калейдоскоп» - программу занятий, которая включает в себя тренинги, групповые консультации, занятия, направленные на коррекцию эмоционального состояния.
«Психологическая программа «Калейдоскоп» - это пять занятий на разные темы. Клиенты могут выбрать одно или посетить все пять – по желанию и предпочтениям. Мы постарались учесть возраст, функциональный класс, интересы и запросы, с которыми чаще всего к нам обращаются», - рассказала Анна ВОЛКОВА, психолог Центра.
Калейдоскоп открылся групповой консультацией Маргариты КУРБАТОВОЙ «Возраст мудрости». Семейный психолог научила определять психологический возраст и познакомила клиентов с секретами долголетия. Второе занятие «Зарядка для ума» было разработано специально для тех, кто желает улучшить память, внимание и мышление. Психологи показали клиентам практические упражнения для самостоятельной тренировки. Третье занятие называлось «Сон без бессонницы: как высыпаться и быть бодрым каждый день», его автор - Анастасия ГЛАВАТСКИХ.
«Нарушения сна - одна из самых частых жалоб на индивидуальных консультациях. В ходе занятия клиенты смогли проверить себя на наличие признаков бессонницы, определить ее причины и узнали о способах самопомощи при нарушениях сна,» - рассказала Анастасия ГЛАВАТСКИХ, медицинский психолог Центра.
Как отметили сами клиенты, тренинги им очень понравились. Они получили не только много новой информации, но также овладели практическими навыками, которые пригодятся им в повседневной жизни. Например, методиками самопомощи, дыхательными упражнениями и телесными техниками расслабления, с которыми их познакомила Виктория ЧЕЧЕНЕЦ на занятии «Душевная гармония».
На заключительном тренинге «Радуемся жизни вместе» все, кто посещал «Калейдоскоп», сделали творческую работу «Дерево радости». Такая арт-терапия, по мнению психологов, является одним из способов поиска источников вдохновения и возможностей для яркой и полноценной жизни - своеобразное «лечение» искусством.
Психологическая программа «Калейдоскоп» оказалась очень востребованной, каждый тренинг постоянно посещали порядка 10 человек.
Вера Золотарева
