В текущем году период майских праздников совпадает с продолжающимся режимом ряда ограничений в связи с распространением коронавирусной инфекции COVID-19:
1. Необходимо продолжить соблюдение режима самоизоляции и воздержаться от встреч с близкими и знакомыми людьми, поездок в другой регион страны, от посещений массового скопления люде.
Не подвергайте опасности родных и знакомых из групп риска (лиц в возрасте старше 65лет, лиц с хроническими соматическими заболеваниями). Для общения и поздравления с праздниками целесообразно использовать современные дистанционные средства связи.
2. При выходе из дома пользуйтесь масками для защиты органов дыхания и перчатками, в домах продолжайте проводить уборку с применением дезинфицирующих средств. В магазинах обязательно используйте маски и перчатки, соблюдайте дистанцию (1,5 – 2 м), отдавайте предпочтение доставкам продуктов на дом.
3. Если возникла необходимость выполнить ряд физических упражнений на открытом воздухе, следует выбирать открытые для посещений парки и скверы и время, чтобы обеспечить дистанцию с людьми более 5 метров.
4. По возможности следует воздержаться от любых поездок.
Если поездку отложить не удается, необходимо придерживаться следующих правил:
- не расширяйте круг общения, находитесь с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции);
- гражданам пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;
- уточните адреса и телефоны медицинских организаций в месте планируемого пребывания, запаситесь масками, перчатками, дезинфекторами и кожными антисептиками;
- в пути следования отдайте предпочтение личному транспорту или такси (чтобы минимизировать контакты с посторонними);
- при пользовании общественным транспортом обязательно используйте маску для защиты органов дыхания, соблюдайте дистанцию (1,5 – 2 м), после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком, не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица, не принимайте пищу в общественном транспорте;
- по прибытию на место проведите генеральную уборку помещений с дезинфекторами;
- избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м – 2 м);
- если не исключен контакт с другими людьми (отдых на природе, в парке, на даче) используйте маску для защиты органов дыхания обязательно;
- после поездки в общественном транспорте тщательно мойте руки с мылом;
- перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой, обработайте руки кожным антисептиком, используйте только одноразовую посуду, овощи и фрукты мойте проточной, бутилированной или кипяченой водой, не используйте воду из ручьев и каптажей;
- весь период пребывания на дачном участке проводите уборку жилых помещений с дезинфекторами, обработку столовой посуды и кухонного инвентаря, пользуйтесь антисептиками для рук, в магазины выходите только при необходимости, используя маску для защиты органов дыхания и перчатки, при возвращении в дом мойте руки и обрабатывайте их кожным антисептиком.
5. При появлении симптомов инфекционного заболевания (повышение температуры тела, респираторные признаки, одышка или явления расстройства кишечника) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
6. Помните о том, что находясь в природных станциях, необходимо принимать меры профилактики по снижению рисков нападения клещей: не ходите по нескошенной траве, надевайте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.