Еженедельно по средам в 16.00 в Областном реабилитационном центре начинается время спорта. На этой неделе для клиентов ОЦРИ состоялась оздоровительная гимнастика, которую провели члены Клуба здоровья «Вита».
Клуб «Вита» организован по инициативе Галины Шаталовой в 1989 году. Она прожила до 95 лет и в очень преклонном возрасте могла выполнять физические упражнения, которые были не под силу многим пятидесятилетним людям.
Сегодня традиционная деятельность клуба - выездные и городские школы здоровья, экспедиции, купание в проруби, туристические походы.
Началась встреча участников «Виты» и клиентов Центра с дыхательной гимнастики с элементами пения. По словам руководителя клуба Константина Порожского, во время пения формируется правильное дыхание. Затем клиентам ОЦРИ были предложены физические нагрузки. «Опыт нашей школы показывает, что оздоровительная гимнастика должна быть демократичной и эффективной, чтобы ей можно было заниматься в любом возрасте, – говорит Константин Павлович. – Если человек осознает, что способен выполнить те или иные упражнения, это придает ему уверенности в себе. Неверие в себя – одна из причин ранней гибели».
На фото в спортивном зале Центра проходит оздоровительная гимнастика вместе с членами клуба «Вита»
Еще один совет, который дал руководитель клуба: «Научился сам – научи другого, тогда здоровья будет еще больше». По его словам, это проверено опытом участников клуба «Вита», и об этом говорила сама Галина Шаталова. Поэтому гости с удовольствием поделились своими техниками оздоровительной гимнастики с клиентами реабилитационного центра.
На фото гости в Зимнем саду реабилитационного центра
Работники ОЦРИ в свою очередь познакомили членов клуба с учреждением. Разнообразие средств и методов социальной реабилитации поразило гостей. Они рассказали, что готовы с помощью «сарафанного радио» поделиться увиденным со своими близкими и знакомыми, чтобы большее количество нуждающихся смогло обрести здоровье в достойных условиях. «Мы часто слышим фразу, что у нас в стране для людей ничего не делается. Делается, просто об этом не все знают», – отметил Константин Порожский.
Татьяна Ахметьзянова
