Спортивные выходные

Наша команда лыжников состояла аж из двух спортсменов – главного физрука Центра Максима Жильцова и пресс-секретаря Веры Золотаревой. Послушав напутственные речи представителей власти, мы решили усложнить себе задачу и выбрали трёхкилометровую трассу (это на 1 км больше заявленного маршрута). Воздух в лесу прекрасен! Начавшие замерзать ноги и руки после первого падения отогрелись, а дистанция, скрашенная рассказами из походов и соревнований, пролетела незаметно.

                           На фото лыжники ОЦРИ приближаются к финишу

«Лыжи – очень нужный и полезный вид спорта. Ходьба на лыжах укрепляет организм, развивает выносливость, силу и ловкость. Во время лыжной прогулки активно работает все тело: руки, ноги, органы дыхания, сердечнососудистая система, но особенно развиваются мышцы плечевого пояса, ног и живота (что очень важно для девушек и женщин). Кроме этого, ходьба на лыжах укрепляет нервную систему», – просвещает Максим Жильцов, заведующий отделением физической реабилитации.

Пока мы преодолевали дистанцию, каша гречневая закончилась, поэтому было принято решение вернуться в лес и устроить маленький пикник на природе. 

                       На фото обед лыжника: бутерброды с колбасой и чай

Встать на лыжи можно в любом возрасте. Спортсменка я не великая, в лес в этом году выбралась впервые, за что «Лыжной гонке» огромное спасибо. Кстати, бежали мы за Чкаловский район на Уктусе. Если кто-то из сотрудников Центра также участвовал в гонке, но в другом районе, приносите свои фото в пресс-службу (каб.213, первый корпус), мы обязательно опубликуем ваши истории.

Лыжи, кстати, вместе с палками и ботинками можно совершенно бесплатно взять в Центре. Так что успевайте, пока весна не сменила зиму.